Yoga ist Bewegung.

Yoga ist eine Begegnung mit sich selbst.

Yoga ist Zeit für sich selbst.

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Die letzten Monate haben uns gezeigt, wie wichtig es ist, dass unser Körper, unser Immunsystem aber auch unser Geist und Seele im Gleichgewicht sind.

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Yoga ist eine der Wege, die uns zur Verfügung stehen, uns auf die Herausforderun-gen dieser besonderen Zeit zu stärken.

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    THERAPIEFORMEN

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• Therapeutisches Yoga bei Muskulärer Disbalance

• Faszienyoga bei Verkürzungen und Verhärtungen des Bindegewebes

• Hormonyoga in der Pubertät, Schwangerschaft und vor der Menopause 

• Yin Yoga zur Verbesserung des Energieflusses im Körper sowie zur  geistigen und seelischen Regeneration

• Atemtherapie ( Pranajama) zur besseren Sauerstoffversorgung des Körpers und zur Stressreduktion

• Meditation zur Entschleunigung, Abgrenzung und Schärfung des Blickes aufs Wesentliche  

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Yoga ist für jeden geeignet, in jedem Lebensalter, in jeder Lebenssituation und in jedem Lebensumstand.

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Grenzen findet die Yogatherapie jedoch bei akuten, fieberhaften Erkrankungen, offene Wunden oder starke Blutungen, schweren Erkrankungen innerer Organe oder des Bewegungsapparates, bei Krebserkrankungen und bei Hirnerkrankungen (z. B. bei fortgeschrittenem Demenz, Alzheimer, schwere Depressionen, Alkoholerkrankungen, etc.).

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